Polsbrace Carpaal Tunnel – Verstelbare Ondersteuning bij CTS

Heb je last van tintelingen, een doof gevoel of pijn in hand en vingers bij carpaletunnelsyndroom (CTS)? Deze verstelbare polsbrace geeft stevige ondersteuning en helpt de pols rustiger en rechter te houden, vooral tijdens de nacht of op momenten waarop buigen van de pols klachten uitlokt.

Voor wie is deze polsbrace geschikt?

Deze brace kan prettig zijn wanneer je bij carpaletunnelsyndroom last hebt van bijvoorbeeld tintelingen, een doof gevoel of pijn in de hand en vingers, vooral wanneer de klachten 's nachts toenemen.

De brace kan ook worden gebruikt wanneer je pols tijdelijk meer ondersteuning nodig heeft bij rust of bij activiteiten waarbij veel buigen van de pols klachten geeft.

Een brace is een hulpmiddel en behandelt niet de onderliggende oorzaak. Heb je toenemende gevoelloosheid, duidelijk krachtsverlies of worden je klachten erger? Laat dit dan beoordelen door een arts.

Welke maat heb ik nodig?

Kies eerst de juiste zijde: links of rechts. Heb je klachten aan je rechterhand, kies dan rechts. Heb je klachten links, kies dan links.

Maat	Praktische richtlijn
S/M	Voor een slanke tot gemiddelde hand en pols
L/XL	Voor een gemiddeld tot bredere hand en pols

Voor dit model hebben we geen betrouwbare maattabel in centimeters. Daarom geven we bewust geen verzonnen polsomtrekken op. Zit je duidelijk tussen twee maten in, heb je een bredere hand/pols of wil je liever wat meer ruimte? Kies dan L/XL.

Twijfel je? Meet de omtrek van je pols vlak onder de hand en stuur die gerust door. Dan kijk ik als fysiotherapeut met je mee naar de meest logische maat.

Hoe ondersteunt de brace de pols?

Bij carpaletunnelsyndroom kunnen klachten toenemen wanneer de pols langere tijd sterk gebogen staat. Deze brace geeft stevige ondersteuning en helpt de pols tijdens het dragen in een rustiger, meer neutrale stand te houden.

De verstelbare banden zorgen ervoor dat je de brace stevig maar comfortabel kunt aansluiten. Trek de banden niet harder aan dan nodig: ondersteuning is het doel, niet afknellen.

Wanneer draag je de polsbrace?

Bij carpaletunnelsyndroom wordt een polsbrace vaak 's nachts gebruikt, omdat de pols tijdens de slaap ongemerkt ver kan buigen. Soms kan de brace ook overdag worden gedragen bij activiteiten die klachten uitlokken.

Bouw het gebruik rustig op en controleer of de brace comfortabel blijft zitten. Krijg je meer tintelingen, gevoelloosheid, verkleuring, drukplekken of pijn door de brace? Maak hem losser of stop met dragen.

Hoe trek je de brace aan?

1. Schuif je hand in de brace met de duim door de duimopening.
2. Zorg dat de brace recht rond pols en onderarm ligt.
3. Sluit de banden één voor één, stevig maar comfortabel.
4. Controleer of je vingers vrij kunnen bewegen en de brace nergens afknelt.
5. Draag hem eerst een kortere periode om de pasvorm te controleren.

Voordelen

• Stevige en verstelbare ondersteuning van de pols
• Helpt sterk buigen van de pols tijdens de nacht te beperken
• Geschikt voor gebruik bij CTS-klachten
• Keuze uit links en rechts
• Twee maatgroepen beschikbaar
• Vrije vingers tijdens het dragen
• Geselecteerd vanuit fysiotherapeutisch oogpunt

Productdetails

Product: Polsbrace Carpaal Tunnel
Gebruik: ondersteuning tijdens rust, nacht en klachtenmomenten
Ondersteuning: stevig en verstelbaar
Zijde: links of rechts
Maten: S/M en L/XL
Kleur: zwart

Advies van de fysiotherapeut

Bij carpaletunnelsyndroom is het vaak prettig om te voorkomen dat de pols tijdens de nacht langdurig sterk gebogen ligt. Een polsbrace kan daarbij helpen door de pols meer in een neutrale stand te ondersteunen.

Draag de brace niet onnodig strak. De juiste pasvorm geeft steun zonder drukplekken of extra tintelingen. Als je na enkele weken geen verbetering merkt, of wanneer kracht en gevoel in de hand afnemen, is het verstandig om dit met je huisarts te bespreken.

Veelgestelde vragen

Is deze brace voor links en rechts hetzelfde?

Nee. Kies altijd de zijde waar je klachten hebt. De linker- en rechtervariant zijn verschillend gevormd.

Welke maat moet ik kiezen?

Kies S/M bij een slanke tot gemiddelde hand en pols en L/XL bij een gemiddeld tot bredere hand en pols. Twijfel je tussen beide maten, dan is L/XL meestal de veiligere keuze. Bij twijfel kun je je polsomtrek doorsturen voor persoonlijk advies.

Wanneer draag ik de brace bij carpaletunnelsyndroom?

De brace wordt vooral 's nachts gebruikt. Soms kan hij ook overdag prettig zijn bij activiteiten die klachten uitlokken.

Hoe strak moet de brace zitten?

Stevig genoeg om de pols te ondersteunen, maar niet zo strak dat je extra tintelingen, gevoelloosheid, verkleuring of drukplekken krijgt.

Hoe lang kan ik de brace proberen?

Bij CTS wordt vaak enkele weken met een nachtbrace gewerkt. Merk je na ongeveer 4 tot 6 weken geen verbetering, of worden je klachten erger, bespreek dan met je huisarts wat een passende vervolgstap is.

Verhelpt deze brace carpaletunnelsyndroom?

Nee. De brace kan de pols ondersteunen en kan helpen om klachten te beperken, maar behandelt niet de onderliggende oorzaak van carpaletunnelsyndroom.