Tennisarm Brace – Directe pijnverlichting bij elleboogklachten

Hulp bij tennisarm, overbelasting of RSI

Heb jij last van een tennisarm of pijn aan de buitenkant van je elleboog? Deze tennisarm brace van Fysio Essentials helpt direct: hij vermindert de druk op de pezen, verlicht pijn en ondersteunt je arm tijdens herstel. Ideaal bij klachten door overbelasting, sporten of langdurig herhalende bewegingen.

Voordelen van de Fysio Essentials Tennisarm Brace

• Directe pijnverlichting – vermindert peesdruk bij tennisarm, golfarm of peesontsteking
• Verantwoorde ondersteuning – blijf in beweging tijdens werk, sport of dagelijks gebruik
• Universeel design – verstelbaar, geschikt voor links én rechts
• Comfortabel materiaal – duurzaam en ademend neopreen voor langdurig gebruik
• Inclusief uitlegvideo van fysiotherapeut – met oefeningen, tips en correcte plaatsing van de brace

Gebruiksaanwijzing

Het correct dragen van de brace is essentieel voor het effect. Volg deze stappen of bekijk de bijgeleverde uitlegvideo:

1. Plaats de brace rond je onderarm, ongeveer 2-3 cm onder de elleboog.
2. Zorg dat het verdikte kussentje op de pijnlijke spier of pees drukt (meestal aan de buitenzijde van je arm).
3. Trek de brace stevig aan zodat deze goed aansluit, maar niet afknelt.
4. Draag de brace tijdens belastende activiteiten (zoals sporten, werk of tillen).
5. Na gebruik kun je de brace eenvoudig verwijderen met de klittenbandsluiting.

In de video laat ik als fysiotherapeut zien hoe je de brace correct plaatst én krijg je extra oefeningen voor sneller herstel.

Wat zit er in de verpakking?

1x Tennisarm brace (verstelbaar, universeel)

1x Toegang tot uitlegvideo met oefeningen en fysiotherapeut

Veelgestelde vragen over tennisarm en gebruik

Hoelang duurt het herstel van een tennisarm?

Gemiddeld 6 weken tot 6 maanden. De brace helpt pijn te verminderen en beweging mogelijk te maken, wat je herstel kan versnellen.

Kan ik sporten met een tennisarm?

Ja, mits je goed ondersteunt. Deze brace helpt je verantwoord te blijven bewegen zonder je klachten te verergeren.

Wat is het verschil tussen een tennisarm en tenniselleboog?

Er is geen verschil: beide termen verwijzen naar een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog.

Hoe gebruik ik de brace correct?

Volg de instructies hierboven of bekijk de meegeleverde video waarin alles stap voor stap wordt uitgelegd.

Fysiotherapeutisch advies

Blijf in beweging, maar vermijd overbelasting. Deze brace ondersteunt je herstel en voorkomt verdere schade. Combineer met gerichte oefeningen en rustmomenten voor het beste resultaat.