Neuropathiesokken te strak ondanks juiste maat: een praktijkcasus
Compressiesokken horen steviger aan te sluiten dan gewone sokken. Maar wat als je de sok zelfs in de grootste maat nauwelijks over de voet krijgt?
Dat gebeurde bij een klant met schoenmaat 46 die onze neuropathiesokken in maat XXL had besteld. Ondanks de grotere maat lukte het aantrekken nauwelijks.
In deze praktijkcasus laat ik zien welke aantrektips we hebben geprobeerd, waarom schoenmaat alleen niet alles zegt over de pasvorm en wanneer je beter niet moet blijven forceren.
Over deze praktijkcasus: deze casus is gebaseerd op een echte klantvraag bij Fysio Essentials. Persoonlijke gegevens zijn weggelaten om de privacy van de klant te beschermen.
In deze praktijkcasus
De situatie
De klant had schoenmaat 46 en bestelde twee paar Neuropathie Sokken Zonder Tenen in maat XXL.
Na ontvangst gaf hij aan dat het aantrekken vrijwel niet lukte. Zelfs bij stevig uitrekken kreeg hij nauwelijks een begin over de voet.
Dat is precies het moment waarop je niet alleen naar het label “XXL” moet kijken, maar naar de daadwerkelijke pasvorm rond de voet.
Waarom kan een sok ondanks de juiste schoenmaat toch te strak voelen?
Schoenmaat is een handig uitgangspunt, maar zegt niet alles over de vorm van een voet.
Twee mensen met dezelfde schoenmaat kunnen verschillen in breedte, wreefhoogte, omvang rond de enkel en eventuele zwelling. Een compressiesok sluit bovendien bewust steviger aan dan een gewone sok.
Daardoor kan een maat op papier kloppen, terwijl het aantrekken in de praktijk toch te moeilijk of oncomfortabel blijkt.
Meer over neuropathie, symptomen en wat je zelf kunt doen lees je in: Neuropathie in de voeten: symptomen, oorzaken en wat kun je zelf doen?.
Zo trek je compressiesokken makkelijker aan
Bij deze klant hebben we eerst geprobeerd of de techniek het verschil kon maken.
- Controleer of de sok met de juiste zijde naar boven zit.
- Rol de sok terug richting het hielgedeelte in plaats van hem volledig uitgerekt vanaf de bovenrand aan te trekken.
- Plaats eerst de voorvoet en daarna de hiel goed in de sok.
- Werk de sok vervolgens stukje voor stukje omhoog.
- Strijk plooien glad zodat er geen plaatselijke druk ontstaat.
Hard trekken aan alleen de bovenrand maakt het aantrekken vaak juist lastiger en belast het materiaal onnodig.
Kan een glad laagje over de voorvoet helpen?
Ja. Omdat deze sokken een open teen hebben, kun je tijdelijk een dun en glad laagje over de voorvoet gebruiken.
Denk bijvoorbeeld aan een schoon, dun plastic zakje. De sok kan daar gemakkelijker overheen glijden. Zodra de sok goed over de voet zit, trek je het gladde laagje volledig via de open teen onder de sok vandaan.
Belangrijk: er mag niets onder de sok achterblijven. Het hulpmiddel is alleen bedoeld om het aantrekken makkelijker te maken.
Wat was de uitkomst van deze praktijkcasus?
De klant heeft de sokken na onze tips nogmaals geprobeerd.
Ook toen lukte het aantrekken niet voldoende. In plaats van te blijven forceren is daarom gekozen voor retourneren.
Dat is ook hier een nuttige uitkomst: aantrektips kunnen helpen, maar ze maken een sok die voor jouw voet praktisch niet past niet ineens geschikt.
Wanneer moet je niet blijven forceren?
Een compressiesok mag stevig aansluiten, maar hoort geen pijnlijke afknelling te veroorzaken.
Stop met dragen of aantrekken wanneer je duidelijke pijn, verkleuring, een koude voet, toenemende gevoelloosheid of duidelijke drukplekken merkt.
Bij neuropathie vind ik dit extra belangrijk, omdat het gevoel in de voeten verminderd kan zijn. Controleer daarom regelmatig de huid.
Heb je diabetes, wondjes, bekende vaatproblemen, forse zwelling of sterk verminderd gevoel? Overleg dan bij twijfel eerst met een arts, podotherapeut of andere behandelaar voordat je compressieproducten gebruikt.
Mijn advies als fysiotherapeut
Zie de maattabel als uitgangspunt, niet als garantie. Vooral bij brede voeten, een hoge wreef of zwelling kan dezelfde schoenmaat anders uitpakken.
Lukt aantrekken lastig? Probeer eerst de juiste techniek en eventueel een glad aantrekhulpmiddel. Maar als je de sok ondanks die aanpassingen nauwelijks over de voet krijgt, is harder trekken niet de oplossing.
Een hulpmiddel moet niet alleen theoretisch de juiste maat hebben; je moet het ook veilig en praktisch kunnen gebruiken.
Wil je de sokken bekijken?
Bekijk de Neuropathie Sokken Zonder Tenen. Twijfel je over de maat of het aantrekken? Dan denk ik graag met je mee.
Over de auteur
Tristan Peters – fysiotherapeut en eigenaar van Fysio Essentials
Vanuit mijn werk als fysiotherapeut combineer ik praktijkervaring met echte klantvragen. Bij hulpmiddelen voor gevoelige voeten vind ik pasvorm, huidcontrole en praktisch gebruik minstens zo belangrijk als de maat op het etiket.